[Poradnik] Sposób na piękne i zdrowe włosy

Witajcie kochani!

W Internecie coraz częściej spotykam się z pytaniami, co zrobić, aby włosy zaczęły szybciej rosnąć i nie wypadały aż tak. Przez pewien czas sama borykałam się z takim problemem. Kiedy wyrównałam swoje końcówki, moje włosy stały się dla mnie ekstremalnie krótkie (pomimo, że sięgały poniżej ramion). Zaczęłam przekopywać kupę stron z różnorakimi przepisami na szybki wzrost włosów, aby w końcu były długie jak dawniej.

  1. Przycinanie końcówek

Słyszałam nie raz gadkę taty „przycięłabyś włosy, szybciej by ci urosły” i zawsze mówiłam „nie”. Po części oboje mieliśmy rację. Często słyszymy, że dzięki regularnemu podcinaniu włosów będą one zdrowsze i piękniejsze, a do tego będą szybciej rosły. Nie do końca tak jest. Wszystko zależy od kondycji naszych włosów – jeśli masz włosy rozdwajające się i końcówki same się łamią to jest to decydowanie czas na podcięcie. Jeśli Twoje włosy są w dobrej kondycji, a fryzura układa się tak jak powinna to nie widzę powodu, aby podcinać włosy. Jeśli chodzi o ten magiczny wzrost o którym każdy mówi przy temacie podcinania to jest to jeden wielki mit. Włosy są po prostu krótsze i łatwiej zauważyć gołym okiem, że włosy są nieco dłuższe niż przy wzroście długich włosów przed przycięciem.

  1. Tabletki wspomagające wzrost i hamujące wypadanie włosów

To zdecydowanie rozwiązanie dla cierpliwych, ponieważ efekty można zobaczyć najczęściej dopiero po paru miesiącach od rozpoczęcia kuracji. Sposób ten ma zarówno plusy jak i minusy. Dzięki przyjmowaniu witamin i minerałów odżywiamy nie tylko włosy, które już wyrosły, a również te które dopiero wyrosną nam na głowie. Wiąże się to wszystko z pewnymi kosztami za nieduże pudełeczko tabletek, które wystarczy nam na 1-2 miesięcy. Przykłady: Revalid, Biotebal, Skrzypovita, Vitapil, Mierz Spezial oraz Hairvity. Producenci są coraz sprytniejsi i aby przyciągnąć nowych klientów wymyślili suplement diety zapobiegający wypadaniu włosów w postaci żelek (np. Noble Health, Jelly Bear Hair, SugarBear Hair oraz Hair Care Panda). Cena żelek jest znacznie wyższa niż normalnych tabletek.

  1. Dieta bogata w witaminy i minerały

Prócz wspomagania się tabletkami musimy pamiętać o dobrym odżywianiu się jeśli chcemy mieć piękne i zadbane włosy. W naszym jadłospisie nie może zabraknąć białka, witamin z grupy B, witaminy C, witaminy E, żelaza, cynku, selenu, krzemu, miedzi i manganu oraz magnezu. Naturalnymi składnikami, którymi możemy wzbogacić naszą dietę a zarazem podziałać dobrze dla naszych włosów są olej lniany, owsianka (zawiera wiele witamin potrzebnych naszemu organizmowi), siemię lniane, warzywa i owoce (bądź koktajle z nich), orzechy, ziarna i rośliny strączkowe.

 

  1. Woda

To odwieczny przyjaciel człowieka, dlatego również w sprawie włosów jest on naszym sprzymierzeńcem. Im nasze włosy są lepiej nawilżone i nawodnione tym lepiej wyglądają, dlatego prócz stosowania kosmetyków nawilżających powinniśmy pić dużą ilość wody każdego dnia.

  1. Szampony i odżywki stymulujące wzrost

Szamponów i odżywek na naszym rynku jest naprawdę sporo. Półki uginają się od drogich markowych szamponów oraz tych naturalnych i tanich. W dodatku jest ich tak wiele i różnorodnych, że każdy znajdzie szampon przeznaczony właśnie dla jego rodzaju włosów czy koloru. Ostatnimi czasy ludzie zaczęli doceniać naturalne kosmetyki i przestali patrzeć na cenę (kiedyś co droższe to na pewno lepsze). Niestety te drogie bądź łatwo dostępne na supermarketowych półkach szampony są najczęściej do niczego – zawierają sls i silikony, przez co włosy są bardziej przesuszone i obciążone, a także zawartość obiecywanego naturalnego składnika, który magicznie ma pomóc przy wzroście włosów oraz poprawić ich wygląd jest w znikomej ilości. Naturalne i proste składy szamponów są o wiele lepsze dla naszych włosów i portfeli – bez problemu można znaleźć dobry szampon do 10 zł, np. Farmona – Jantar i Radical, Dr. Konopka’s, Altera, Vatika, Bania Agafii, Siberica, cosnature, Fitokosmetik, Baikal, ECOLAB, Elfa Pharm, Sylveco, Fitomed, Make Me Bio.

  1. Wcierki, sera i olejki

To jeden z najlepszych i szybkich sposobów na błyszczące i piękne włosy, a w dodatku dzięki wcierkom wcieranym w skórę głowy nasze włosy dostaną kopa i zaczną szybciej rosnąć, co zauważymy już po krótkim czasie. Wcierki odżywiają nasze włosy i skórę głowy, a sera oraz olejki nawilżają końcówki i sprawiają, że stają się one bardziej miękkie a włosy błyszczące. Dodatkowo olejki chronią przed łamaniem się i rozdwajaniem włosów, jednak minusem używania olejków i ser jest zdecydowanie przymus częstszego mycia włosów, ponieważ włosy po nich o wiele szybciej się przetłuszczają i wyglądają na nieświeże.

Wcierki – Banfi, Jantar, Vianek

Serum – Apteka Agafii, Cztery szpaki, Dr. Sante, ECOLAB

Olejki – kokosowy, arganowy, macadamia, pokrzywowy, łopianowy, rokitnikowy, ze skrzypu polnego bądź gotowa mieszanka indyjskich olejków Sesa

Niestety nie ma się co oszukiwać. Nie ważne co byśmy nie zrobili nasze włosy nie zyskają w ciągu jednego miesiąca nowych 20 cm. Żeby były one dłuższe i piękniejsze potrzeba czasu. W ciągu jednego miesiąca włosy rosną średnio 1 cm – jeśli są bardzo zaniedbane może to być nawet mniej, a jeśli wyjątkowo o nie dbamy może być to do 2 cm, jednak mimo wszystko nie jest to zawrotna długość, która jest naszym celem.

A już za parę godzin pojawi się nowy konkurs na blogu, dlatego zapraszam wszystkich do wzięcia udziału w nim, bo do zgarnięcia jest super nagroda 🙂

Trzymajcie się!

Facebook Comments